Principal Mâncare Și Gătit Sparanghel sotat

Publicat În Mâncare Și Gătit

7 min read · 8 days ago

Share 

Sparanghel sotat

Sezonul de primăvară aduce pe piețe unele dintre cele mai interesante ingrediente: verdeață proaspătă cu frunze verzi, ceapă de primăvară, mazăre cu zahăr și, cel mai bine, sparanghel! Suficient de impresionantă pentru a servi ca garnitură pentru o cină de friptură delicioasă, dar suficient de rapidă pentru o masă de noapte, această rețetă de sparanghel sotat este garnitura perfectă de legume! Sucul proaspăt de lămâie și usturoiul luminează cu adevărat aroma, iar un strop de brânză parmezan este atingerea finală perfectă.

Care este cel mai bun mod de a păstra sparanghelul?

Te-ai întrebat vreodată de ce sparanghelul este expus într-un coș cu apă puțin adânc la magazinul alimentar? Asta pentru că sparanghelul se păstrează cel mai bine ca un buchet de flori proaspete! Odată tăiat de la sol, rămâne mai proaspăt atunci când capetele tăiate sunt scufundate în aproximativ 1 inch de apă și cu siguranță ar trebui să replici acest lucru acasă! Dacă gătiți rețete de sparanghel în ziua în care îl cumpărați, nu este nevoie să le puneți la frigider. Mai mult, și cel mai bine este să-l păstrați în apă, la frigider, acoperit lejer cu o pungă de plastic sau folie de plastic. Sparanghelul este cel mai bine gătit în trei zile de la aducerea lui acasă.

Ce are un gust mai bun: sparanghelul subțire sau gros?

Indiferent dacă sunt groși sau subțiri, sparanghelul tind să aibă aproximativ același gust. Dacă supermarketul tău are ambele, alege în funcție de metoda ta de gătit. De exemplu, sparanghelul mai gros funcționează cel mai bine pentru sparanghelul la grătar, deoarece pot rezista căldurii intense. Sulițele mai subțiri s-ar zgâri și s-ar usca probabil pe grătarul de foc. Dacă sparanghelul subțire este ceea ce aveți la îndemână, alegeți o rețetă în care să fie gătiți mai blând. Multe rețete, inclusiv aceasta, vor funcționa atât cu sparanghelul subțire, cât și cu cel gros; este posibil să trebuiască doar să reglați timpul de gătire.

Care este cel mai bun mod de a tăia sparanghelul?

Puteți tăia pur și simplu capetele sparanghelului terminându-le cu mâinile, dar cel mai bun mod de a tăia sparanghelul este să scoateți un cuțit de bucătărie la îndemână. Veți dori să tăiați aproximativ doi centimetri de fundul sparanghelului. Folosirea unui cuțit pentru a face acest lucru permite mai multă precizie și mai puțin irosirea sparanghelului.

Sparanghelul trebuie albit înainte de a fi sot?

Nu, sparanghelul nu trebuie să fie albit înainte de a fi gătit într-o tigaie. Odată ce capetele dure ale sparanghelului au fost tăiate, sparanghelul este de fapt o legumă foarte fragedă. Atât de fraged, de fapt, încât îl poți mânca crud, dacă vrei! Nu trebuie să-l „albiți” (adică să-l fierbeți rapid) înainte de a găti. Căldura tigaiei, puțin ulei și sare și aproximativ 10 minute sunt tot ce ai nevoie pentru a găti perfect sparanghelul fraged.

cum gătești un muschiu

Care este cel mai bun sezon pentru sparanghel?

O primăvară frumoasă, însorită! Sparanghelul poate fi găsit în piețe pe tot parcursul anului, dar nimic nu se compară cu garniturile de Paște făcute cu sparanghel de sezon, care vin primăvara. Sezonul sparanghelului începe de obicei la sfârșitul lunii februarie și continuă până la începutul lunii iunie. Atunci au gustul cel mai bun!

Care sunt cele mai bune moduri de a găti și de a mânca sparanghel?

Sparanghelul este o garnitură excelentă, care poate fi preparată și consumată în zeci de moduri diferite. Păstrați lucrurile simple prin călcarea sparanghelului cu puțin usturoi și terminând cu lămâie și parmezan, așa cum se vede în această rețetă. În caz contrar, încercați sparanghelul la grătar sau chiar amestecați sparanghelul învelit în slănină. Da, baconul face totul mai bine! Sparanghelul adaugă, de asemenea, o notă frumoasă de primăvară tartelor gustoase și este vedeta celor mai bune din sezon supa crema de sparanghel .

cartofi scoici reteta femeie pionier
Citiți mai mult Publicitate - Continuați să citiți mai jos
Randamente:
3. 4porție(e)
Timp de pregatire:
5min
Timpul total:
cincisprezecemin

Ingrediente

Salvați rețeta
  • 1

    un buchet de sparanghel (aproximativ 1 1/4 lb.)

  • 1 linguriță.

    ulei de masline

  • 1 linguriță.

    unt nesarat

  • 2

    catei de usturoi, tocati

  • 1 lingurita

    sare

  • 1/2 lingurita

    piper negru

  • 1/2

    lămâie

  • 2 linguriță.

    parmezan ras, pentru servire

Vezi Informații nutriționale

Directii

    1. Etapa1Tăiați capetele lemnoase de la baza sulițelor de sparanghel, tăind 2 inci de jos sau rupându-l cu mâinile.
    2. Etapa2Încinge o tigaie mare la foc mediu-înalt. Adăugați uleiul și amestecați pentru a acoperi tigaia. Adăugați sparanghelul într-un singur strat și gătiți, întorcându-le din când în când, până devin ușor aurii și aproape fragezi, 8 până la 10 minute. (Tăiați o bucată mică de la capătul unui sparanghel pentru a vedea dacă este aproape fraged.)
    3. Etapa3Reduceți căldura la minim. Adăugați untul, usturoiul, sare și piper și amestecați pentru a acoperi sparanghelul. Gatiti pana usturoiul este inmuiat si parfumat, inca 1-2 minute. Transferați imediat pe o farfurie de servire.
    4. Etapa4Chiar înainte de servire, stoarceți sucul din jumătatea de lămâie peste sparanghel și stropiți cu parmezan. Serviți imediat.

Sfat: Sparanghelul poate fi foarte subțire sau gros! Pentru sparanghelul super-subțire, gătiți aproximativ două minute mai puțin decât este recomandat. Pentru sparanghelul foarte gros, mai gătiți aproximativ două minute.

Will Dickey

Pe Această Temă

Paste cu Vodka
Paste cu Vodka
Pastele cu vodcă de la Ree Drummond sunt o rețetă ușoară de cină. Făcut cu un sos de roșii cremos, cu vodcă, care acoperă pastele penne, este simplu, dar luxos.
Cartofi copți de două ori
Cartofi copți de două ori
Cartofii copți de două ori fac o cină sau o garnitură ușoară.
Plăcintă cu mere cu caramel
Plăcintă cu mere cu caramel
O abatere de la rețetele tipice de plăcintă cu mere, aceasta este acoperită cu un topping de firimituri untos și un strop de caramel! Încearcă-l pentru un desert epic de Ziua Recunoștinței!
Prajitura cu morcovi a lui Sigrid
Prajitura cu morcovi a lui Sigrid
Tortul cu morcovi a lui Sigrid vine de la un prieten de familie al lui Ree Drummond. Această rețetă conține un tort cu condimente acoperit cu glazură de brânză cremă și acoperit cu nuci pecan.
Supa de fasole cu bacon
Supa de fasole cu bacon
Îmi pare rău că am postat atât de multe supe în ultima vreme, dar a fost al naibii de frig la fermă, iar supele par să fie singurul mecanism de rezolvare pe care îl am.
Cea mai buna lasagna. Vreodată.
Cea mai buna lasagna. Vreodată.
Această rețetă de lasagna este super simplu de făcut și atât de aromată. Este perfect pentru petreceri și alte adunări mari. Nu veți avea nevoie niciodată de altă rețetă de lasagna!
Tarta cu rosii
Tarta cu rosii
Rețeta de tartă cu roșii a lui Ree Drummond este cea mai bună gătit de vară. Folosind crusta de plăcintă cumpărată din magazin, multă brânză și roșii cherry, este simplu, dar divin.
Dip de mazăre cu ochi negri a lui Zannie
Dip de mazăre cu ochi negri a lui Zannie
Dip de mazăre cu ochi negri a lui Zannie este o gustare rapidă și ușoară pentru Anul Nou, ziua jocului sau orice zi! Această rețetă de aperitiv este făcută din conserve de mazăre, brânză și salsa.
Pui la grătar frecat cu condimente
Pui la grătar frecat cu condimente
Ierburile și condimentele, atât proaspete, cât și uscate, sunt o modalitate fantastică de a adăuga aromă oricărei bucăți de carne. Această rețetă de pui la grătar frecat cu condimente vă va ține toată familia fericită!
Biscuiti alb-negru
Biscuiti alb-negru
Aceste prăjituri moi, au o glazură de vanilie și ciocolată, cu o aromă subtilă de lămâie. Sunt un clasic!
Friptură de Ribeye la tigaie
Friptură de Ribeye la tigaie
Această rețetă de friptură de coastă la tigaie este o masă delicioasă pentru ocazie specială. Serviți-l cu piure de cartofi cu usturoi și o salată pentru o masă romantică de Ziua Îndrăgostiților.
Ouă Benedict
Ouă Benedict
Rețeta nemaipomenită de la Ree Drummond pentru a face ouă Benedict conține ouă perfect poșate și un sos olandez de casă cremos și de vis.
Supă Tortila De Pui
Supă Tortila De Pui
Această rețetă delicioasă de supă tortilla de pui duce lucrurile la următorul nivel, cu condimente de casă pentru taco și tone de toppinguri: brânză, smântână și multe altele!
9 Cele mai bune moduri de a ridica amestecul de tort
9 Cele mai bune moduri de a ridica amestecul de tort
Folosești amestec de prăjitură? Iată câteva dintre modalitățile simple prin care puteți modifica tipul cumpărat din magazin și puteți face ca orice desert de casă să aibă un gust mai bun.
Fajitas de vită
Fajitas de vită
Cea mai bună parte a fajitas-ului cu friptură de vită este că le puteți împerechea cu orice legume vă place: ardei gras, dovlecei tăiați cubulețe, chiar și ciuperci feliate.
Nachos cu pui
Nachos cu pui
Suplimentate cu brânză, pui și toate accesoriile, aceste nachos ușoare, îngrămădite, sunt esențiale pentru ziua de joc. Această rețetă de gustare de petrecere va fi devorată rapid!
Plăcintă pecan
Plăcintă pecan
Reteta preferata de placinta cu nuci pecan a lui Ree Drummond este un desert de baza de sarbatori. Folosește nuci pecan tocate mai degrabă decât jumătăți de nuci pecan pentru un topping crocant și uniform!
Prajiturile mele preferate cu zahar
Prajiturile mele preferate cu zahar
Rețeta preferată de prăjituri cu zahăr a lui Ree este perfectă pentru toate nevoile tale de coacere de sărbători. Decorează aceste prăjituri împreună cu familia ta sau fă-le pentru un schimb de prăjituri de Crăciun.
Piept de Vită înăbușit
Piept de Vită înăbușit
Pieptul de vită înăbușit este o bucată de carne din pieptul unui bovin, iar metoda sudică de gătit presupune afumarea cărnii timp de câteva ore. Astăzi, vă vom arăta cum să faceți acest fel de mâncare delicios.
Crusta de plăcintă perfectă
Crusta de plăcintă perfectă
Faceți cunoștință cu noua rețetă preferată de crustă de plăcintă. Făcută cu Crisco, această crustă transformă plăcintele de Ziua Recunoștinței într-o delicie fulgioasă. În plus, poate fi făcut înainte și congelat.
Salată în straturi
Salată în straturi
Această rețetă minunată de salată în straturi stivuiește verdețuri, ou fiert, bacon, roșii, mazăre, brânză, ceapă și un sos cremos într-un castron mare. Este perfectiunea la potluck!
Pui Tocat
Pui Tocat
Rețeta de piccata de pui de 30 de minute a lui Ree Drummond este destul de ușor de făcut într-o noapte de săptămână! Puțină smântână groasă în sosul de lămâie îl face atât de decadent.
Hoppin' John
Hoppin' John
Hoppin' John este o rețetă tradițională de Anul Nou făcută din mazăre înăbușită și orez. Versiunea simplă a lui Ree Drummond nu ar putea fi mai simplă!
Cidru de mere fiert
Cidru de mere fiert
Trebuie să încercați această rețetă clasică de cidru de mere fiert. Plină de condimente, este băutura perfectă de toamnă sau de sărbători. Adaugă un strop de rom pentru un cocktail mare!