Principal Mâncare Și Gătit Sparanghel prăjit

Publicat În Mâncare Și Gătit

6 min read · 8 days ago

Share 

Sparanghel prăjit

Avem nevoie de mai multe legume în arsenalul nostru de cină, iar sparanghelul prăjit la cuptor este una dintre cele mai ușoare garnituri de legume existente. Prăjirea este metoda mea preferată de a găti multe legume, dintre care nu în ultimul rând este gloriosul sparanghel verde. (Există și sparanghel sotat și sparanghel la grătar și sparanghel învelite în slănină, dar mă opresc.)

În primul rând, pregătirea sparanghelului este la fel de ușoară ca o plăcintă. În al doilea rând, prăjirea este mult mai aromată decât prepararea la abur. În al treilea rând, este un fel de mâncare de ultimă oră care poate trece de la frigider la platou în aproximativ douăsprezece minute. În al patrulea rând, poate fi servit singur sau folosit în orice număr de garnituri sau salate.

Cine în tarnation poate contrazice asta?

reteta de placinta cu crema de ciocolata

Faceți această rețetă de sparanghel care să fie alături de dumneavoastră șuncă de Paște . Vei fi bucuros că ai făcut-o.

Care este cel mai bun mod de a găti sparanghelul?

La cuptor, iubito! Cea mai bună parte a acestei rețete este că sparanghelul devine puțin rumenit și carbonizat pe pete, în timp ce devine suficient de fraged (nu umed sau moale). Ai cuptorul de care să mulțumești pentru asta. De asemenea, cuptorul face această metodă excepțional de rapidă și ușoară!

Ar trebui să rupeți capetele sparanghelului?

Trebuie să îndepărtați capetele sparanghelului. Ele pot fi dure și lemnoase și destul de neplăcute de mestecat. Dar, în loc să rupe capetele, tăierea capetele cu un cuțit pare să funcționeze mai bine. Doar adunați o grămadă de sparanghel și tăiați capetele dintr-o dată. Folosirea unui cuțit vă lasă cu sparanghel cu un aspect mai frumos și vă permite o mai mare precizie, astfel încât să nu sfârșiți prin a rupe mai mult decât v-ați propus.

Citiți mai mult Publicitate - Continuați să citiți mai jos
Randamente:
4porție(e)
Timp de pregatire:
5min
Timpul total:
cincisprezecemin

Ingrediente

prajit-sparanghelSalvați rețeta
  • 1

    buchet sparanghel

  • 4

    la 5 linguri. ulei de masline

  • Sare Kosher, dupa gust

  • Piper negru proaspăt măcinat, după gust

Vezi Informații nutriționale prăjit-sparaanghel

Directii

    1. Etapa1Preîncălziți cuptorul la 425°F.
    2. Etapa2După ce spălați bine sparanghelul, stivuiți o grămadă și decupați fundul dur/gros de un inch sau cam așa ceva.
    3. Etapa3Pe o tavă de copt cu ramă, întindeți sparanghelul într-un singur strat. Tamponează-le cât poți de uscat, pentru că nu vrei ca apa să „aburească” sparanghelul în cuptor.
    4. Etapa4Stropiți cu generozitate ulei de măsline peste tot sparanghelul, apoi stropiți cu generozitate sparanghelul cu sare și piper.
    5. Etapa5Prăjiți sparanghelul pentru aproximativ 10 minute. Secretul aici este ca cuptorul să fie foarte fierbinte, astfel încât sparanghelul să poată începe să se rumenească pe exterior fără să se gătească prea mult și să devină prea slab. Vrei ca sparanghelul finit să aibă în continuare o mușcătură. Bucurați-vă!


supa de ceapa
prajit-sparaanghel-2

Acum, lucrul important despre sparanghel este să nu te gândești prea mult la asta.

Luați orice sparanghel puteți găsi la magazin. Pentru prăjire, mai gros este mai bine - nu va deveni prea moale și nu va deveni prea repede.


prajit-sparaanghel-3

După ce spălați bine sparanghelul, stivuiți o grămadă împreună și tăiați centimetrul de jos dur/gros sau cam așa ceva. Unii oameni se înfățișează și decojesc fundul, dar nu mă pot deranja cu astfel de lucruri.


prajit-sparanghel-4

În plus, dacă ai o mușcătură dură mai târziu, poți doar să o scuipi în șervețel. Vei fi în preajma familiei.


prajit-sparanghel-5

Întindeți sparanghelul într-un singur strat pe o tavă de copt cu ramă. Se usucă cât de mult poți, pentru că nu vrei ca apa să „aburească” sparanghelul în cuptor.


prajit-sparaanghel-6

Începeți prin a stropi cu generozitate ulei de măsline peste tot sparanghelul. Pentru această cantitate de sparanghel, probabil că am folosit patru-cinci linguri bune. Nu te zgarci!

Te-ai săturat să spun că „nu te zgâriști?” Pentru că o spun aproape cel puțin o dată la fiecare rețetă.


prajit-sparanghel-7

După aceea, stropiți cu generozitate sparanghelul cu sare cușer.

(Puteți folosi și sare obișnuită. Dar cușerul este mai iertător.)


prajit-sparanghel-8

Apoi, mergi cu adevărat în oraș cu piper negru proaspăt măcinat.

Proaspăt măcinat este într-adevăr cel mai bun pentru acest fel de mâncare.


prajit-sparanghel-9

Acum doar introduceți tava într-un cuptor preîncălzit la 425 de grade și prăjiți sparanghelul timp de aproximativ zece minute. Secretul aici este ca cuptorul să fie foarte fierbinte, astfel încât sparanghelul să poată începe să se rumenească pe exterior fără să se gătească prea mult și să devină prea slab. Vrei ca sparanghelul finit să aibă în continuare o mușcătură.


preparat cu spanac
prajit-sparaanghel-10

Iată-le după prăjire. E puțin greu de spus, dar zonele în care sparanghelul a atins tigaia sunt frumoase și maro. Iar prepararea a fost pur și simplu perfectă - au fost cu siguranță fragede, fără a fi moale sau prea dischete.


Un platou uriaș din acesta este un plus frumos și delicios pentru orice masă.

Dar adevărata frumusețe vine a doua zi, când le mănânci reci din frigider.

Sunt lucrurile din care sunt făcute visele legate de legume.

Pe Această Temă

Soul Sweet ‘Taters
Soul Sweet ‘Taters
Căutați o nouă rețetă de cartofi dulci delicioase pentru toamnă sau de Ziua Recunoștinței? Încercați preparatul cu cartofi dulci al lui Ree Drummond, care necesită mult zahăr brun și nuci pecan.
Crisp de pere cu inghetata de vanilie
Crisp de pere cu inghetata de vanilie
Această rețetă crocantă cu pere este o plecare plăcută de la deserturile cu mere de toamnă! Cu umplutură de fructe și topping de crumble, tot ce mai rămâne de făcut este să-l acoperiți cu înghețată.
Enchiladas
Enchiladas
Bine, oameni buni. Să trecem la treabă aici.
Bloody Mary clasic
Bloody Mary clasic
Nu este un brunch cu un Bloody Mary! Această rețetă clasică este făcută cu vodcă, suc de roșii, Worcestershire, hrean și suc de lămâie. Distreaza-te cu garniturile!
Dump Cake
Dump Cake
Iată ghidul tău suprem pentru unul dintre cele mai ușoare deserturi de acolo - prăjitura aruncată! Este unul dintre cele mai distractive deserturi de preparat și se îmbină atât de repede.
Cum se face sos iute
Cum se face sos iute
Dacă ești un iubitor de sos iute, ai nevoie de această rețetă simplă, de casă, pe care o poți face la fel de iute sau ușoară după cum vrei.
Tort Tres leches
Tort Tres leches
Prajitura Tres leches se face prin turnarea unui amestec de trei lapte peste pandispans usor si aerisit. Această rețetă face un desert delicios pentru primăvară și vară.
Supă de tortilă de pui cu gătit lentă
Supă de tortilă de pui cu gătit lentă
Supa de tortilla de pui este atât de ușor de făcut într-un aragaz lent. Umplută cu pui mărunțit, fasole neagră, ardei gras și roșii, este o rețetă copioasă și sățioasă.
Pâine prăjită la cuptor
Pâine prăjită la cuptor
Pâine prăjită la cuptor este o caserolă de mic dejun preparată înainte, care este perfectă pentru a hrăni o mulțime mare. Faceți această rețetă pentru dimineața de Paște sau pentru orice brunch de primăvară!
Gogoși glazurate de casă
Gogoși glazurate de casă
Aceste gogoși glazurate de casă sunt mai bune decât ceea ce vei găsi la brutărie! Această rețetă de mic dejun obține gogoși ușoare, pufoase și ușor crocante.
Condimente pentru plăcintă de dovleac
Condimente pentru plăcintă de dovleac
Cu doar cinci ingrediente, această rețetă de condimente de plăcintă de dovleac de casă este perfectă pentru coacerea de toamnă și de sărbători! Este mai ieftin decât amestecurile cumpărate din magazin.
Cel mai bun tort de cafea. Vreodată.
Cel mai bun tort de cafea. Vreodată.
Acesta este cel mai incredibil tort de cafea pe care l-ați gustat vreodată, cu mult unt, scorțișoară și topping sfărâmicios. Va fi grozav ca un dulce la micul dejun sau o gustare de după-amiază.
Gazpacho
Gazpacho
Rețeta ușoară de gazpacho a lui Ree Drummond este o supă rece răcoritoare de savurat în timpul verii. Pur și simplu amestecați ingredientele într-un robot de bucătărie!
Biscuiți cu fulgi de ovăz cu zahăr brun
Biscuiți cu fulgi de ovăz cu zahăr brun
Aceste prăjituri cu fulgi de ovăz cu zahăr brun sunt o prăjitură întunecată, magică, care este la fel de bună la temperatura camerei, pe cât este caldă imediat scoasă din cuptor.
Salata de macaroane
Salata de macaroane
Această rețetă de salată de macaroane este preferata din toate timpurile lui Ree Drummond! Este cremos, dar ușor și plin de aromă și textură. Fă-l pentru petrecerile de primăvară și vară!
Supă de conopidă
Supă de conopidă
Supa cremoasă de conopidă a lui Ree Drummond este un aliment pur confort. Plină de conopidă, morcov, țelină și ceapă, această rețetă ușoară este plină de bunătate.
Cookie-uri cu 7 straturi
Cookie-uri cu 7 straturi
Biscuiți cu 7 straturi, Hello Dollies, batoane magice — indiferent cum ați numi batoanele de prăjituri, sunt gustoase. Încercați această rețetă cu nucă de cocos, butterscotch, ciocolată și nuci pecan.
Pui la grătar frecat cu condimente
Pui la grătar frecat cu condimente
Ierburile și condimentele, atât proaspete, cât și uscate, sunt o modalitate fantastică de a adăuga aromă oricărei bucăți de carne. Această rețetă de pui la grătar frecat cu condimente vă va ține toată familia fericită!
Plăcintă cu mere cu caramel
Plăcintă cu mere cu caramel
O abatere de la rețetele tipice de plăcintă cu mere, aceasta este acoperită cu un topping de firimituri untos și un strop de caramel! Încearcă-l pentru un desert epic de Ziua Recunoștinței!
Plăcintă pentru ciobănesc prietenoasă cu congelatorul
Plăcintă pentru ciobănesc prietenoasă cu congelatorul
Plăcinta ciobanului este o mâncare rustică făcută în mod tradițional cu miel, dar puteți înlocui carnea de vită cu o masă la fel de reconfortantă, care este și prietenoasă cu congelatorul.
Cartofi copți felii
Cartofi copți felii
Cartofii copți în felii sunt o întorsătură simplă și inteligentă a temei copți de două ori!
Coace cu tăiței cu smântână
Coace cu tăiței cu smântână
Coacerea cu tăiței cu smântână este o rețetă grozavă de păstrat în buzunarul din spate pentru cinele din noaptea de săptămână. Cu tăiței cu ou și mandrină măcinată, este satisfăcător și delicios.
Cobbler de mure
Cobbler de mure
Cizmașul preferat al lui Ree Drummond este dulce și dulce, cu multe fructe proaspete coapte chiar în interior. Această rețetă clasică este desertul perfect de vară!
Supă Tortila De Pui
Supă Tortila De Pui
Această rețetă delicioasă de supă tortilla de pui duce lucrurile la următorul nivel, cu condimente de casă pentru taco și tone de toppinguri: brânză, smântână și multe altele!