Principal Mâncare Și Gătit Sparanghel prăjit

Publicat În Mâncare Și Gătit

6 min read · 21 days ago

Share 

Sparanghel prăjit

Avem nevoie de mai multe legume în arsenalul nostru de cină, iar sparanghelul prăjit la cuptor este una dintre cele mai ușoare garnituri de legume existente. Prăjirea este metoda mea preferată de a găti multe legume, dintre care nu în ultimul rând este gloriosul sparanghel verde. (Există și sparanghel sotat și sparanghel la grătar și sparanghel învelite în slănină, dar mă opresc.)

În primul rând, pregătirea sparanghelului este la fel de ușoară ca o plăcintă. În al doilea rând, prăjirea este mult mai aromată decât prepararea la abur. În al treilea rând, este un fel de mâncare de ultimă oră care poate trece de la frigider la platou în aproximativ douăsprezece minute. În al patrulea rând, poate fi servit singur sau folosit în orice număr de garnituri sau salate.

Cine în tarnation poate contrazice asta?

reteta de placinta cu crema de ciocolata

Faceți această rețetă de sparanghel care să fie alături de dumneavoastră șuncă de Paște . Vei fi bucuros că ai făcut-o.

Care este cel mai bun mod de a găti sparanghelul?

La cuptor, iubito! Cea mai bună parte a acestei rețete este că sparanghelul devine puțin rumenit și carbonizat pe pete, în timp ce devine suficient de fraged (nu umed sau moale). Ai cuptorul de care să mulțumești pentru asta. De asemenea, cuptorul face această metodă excepțional de rapidă și ușoară!

Ar trebui să rupeți capetele sparanghelului?

Trebuie să îndepărtați capetele sparanghelului. Ele pot fi dure și lemnoase și destul de neplăcute de mestecat. Dar, în loc să rupe capetele, tăierea capetele cu un cuțit pare să funcționeze mai bine. Doar adunați o grămadă de sparanghel și tăiați capetele dintr-o dată. Folosirea unui cuțit vă lasă cu sparanghel cu un aspect mai frumos și vă permite o mai mare precizie, astfel încât să nu sfârșiți prin a rupe mai mult decât v-ați propus.

Citiți mai mult Publicitate - Continuați să citiți mai jos
Randamente:
4porție(e)
Timp de pregatire:
5min
Timpul total:
cincisprezecemin

Ingrediente

prajit-sparanghelSalvați rețeta
  • 1

    buchet sparanghel

  • 4

    la 5 linguri. ulei de masline

  • Sare Kosher, dupa gust

  • Piper negru proaspăt măcinat, după gust

Vezi Informații nutriționale prăjit-sparaanghel

Directii

    1. Etapa1Preîncălziți cuptorul la 425°F.
    2. Etapa2După ce spălați bine sparanghelul, stivuiți o grămadă și decupați fundul dur/gros de un inch sau cam așa ceva.
    3. Etapa3Pe o tavă de copt cu ramă, întindeți sparanghelul într-un singur strat. Tamponează-le cât poți de uscat, pentru că nu vrei ca apa să „aburească” sparanghelul în cuptor.
    4. Etapa4Stropiți cu generozitate ulei de măsline peste tot sparanghelul, apoi stropiți cu generozitate sparanghelul cu sare și piper.
    5. Etapa5Prăjiți sparanghelul pentru aproximativ 10 minute. Secretul aici este ca cuptorul să fie foarte fierbinte, astfel încât sparanghelul să poată începe să se rumenească pe exterior fără să se gătească prea mult și să devină prea slab. Vrei ca sparanghelul finit să aibă în continuare o mușcătură. Bucurați-vă!


supa de ceapa
prajit-sparaanghel-2

Acum, lucrul important despre sparanghel este să nu te gândești prea mult la asta.

Luați orice sparanghel puteți găsi la magazin. Pentru prăjire, mai gros este mai bine - nu va deveni prea moale și nu va deveni prea repede.


prajit-sparaanghel-3

După ce spălați bine sparanghelul, stivuiți o grămadă împreună și tăiați centimetrul de jos dur/gros sau cam așa ceva. Unii oameni se înfățișează și decojesc fundul, dar nu mă pot deranja cu astfel de lucruri.


prajit-sparanghel-4

În plus, dacă ai o mușcătură dură mai târziu, poți doar să o scuipi în șervețel. Vei fi în preajma familiei.


prajit-sparanghel-5

Întindeți sparanghelul într-un singur strat pe o tavă de copt cu ramă. Se usucă cât de mult poți, pentru că nu vrei ca apa să „aburească” sparanghelul în cuptor.


prajit-sparaanghel-6

Începeți prin a stropi cu generozitate ulei de măsline peste tot sparanghelul. Pentru această cantitate de sparanghel, probabil că am folosit patru-cinci linguri bune. Nu te zgarci!

Te-ai săturat să spun că „nu te zgâriști?” Pentru că o spun aproape cel puțin o dată la fiecare rețetă.


prajit-sparanghel-7

După aceea, stropiți cu generozitate sparanghelul cu sare cușer.

(Puteți folosi și sare obișnuită. Dar cușerul este mai iertător.)


prajit-sparanghel-8

Apoi, mergi cu adevărat în oraș cu piper negru proaspăt măcinat.

Proaspăt măcinat este într-adevăr cel mai bun pentru acest fel de mâncare.


prajit-sparanghel-9

Acum doar introduceți tava într-un cuptor preîncălzit la 425 de grade și prăjiți sparanghelul timp de aproximativ zece minute. Secretul aici este ca cuptorul să fie foarte fierbinte, astfel încât sparanghelul să poată începe să se rumenească pe exterior fără să se gătească prea mult și să devină prea slab. Vrei ca sparanghelul finit să aibă în continuare o mușcătură.


preparat cu spanac
prajit-sparaanghel-10

Iată-le după prăjire. E puțin greu de spus, dar zonele în care sparanghelul a atins tigaia sunt frumoase și maro. Iar prepararea a fost pur și simplu perfectă - au fost cu siguranță fragede, fără a fi moale sau prea dischete.


Un platou uriaș din acesta este un plus frumos și delicios pentru orice masă.

Dar adevărata frumusețe vine a doua zi, când le mănânci reci din frigider.

Sunt lucrurile din care sunt făcute visele legate de legume.

Pe Această Temă

Pui la grătar frecat cu condimente
Pui la grătar frecat cu condimente
Ierburile și condimentele, atât proaspete, cât și uscate, sunt o modalitate fantastică de a adăuga aromă oricărei bucăți de carne. Această rețetă de pui la grătar frecat cu condimente vă va ține toată familia fericită!
Salata perfecta de cartofi
Salata perfecta de cartofi
Pregătiți Salata de cartofi perfectă de la Ree Drummond pentru toate picnicuri și grătare de vară. Piureul cartofilor la jumătate este secretul!
Scampi de creveți
Scampi de creveți
Creveți scampi este o rețetă de 15 minute care este ușoară și proaspătă, dar delicioasă și satisfăcătoare. Sucul proaspăt de lămâie și ierburile aromatice luminează chiar această cină clasică!
Chestii de jalapeño învelite în slănină
Chestii de jalapeño învelite în slănină
Popperurile jalapeño învelite în bacon sunt cea mai bună rețetă de mâncare pentru petrecere! Jumătățile de jalapeño sunt umplute cu cremă de brânză, învelite în slănină afumată și coapte.
Stroganoff de vită
Stroganoff de vită
Puține lucruri în această lume spun că cina ca această rețetă de carne de vită Stroganoff din The Pioneer Woman Cooks: Dinnertime Cookbook. Aflați cum să faceți carne de vită Stroganoff aici.
Cum se face extract de vanilie
Cum se face extract de vanilie
Faceți mai multe loturi din acest extract de vanilie, astfel încât să îl puteți adăuga cu ușurință la smoothie-uri, latte și alte rețete acasă.
Pui Tocat
Pui Tocat
Rețeta de piccata de pui de 30 de minute a lui Ree Drummond este destul de ușor de făcut într-o noapte de săptămână! Puțină smântână groasă în sosul de lămâie îl face atât de decadent.
Fettuccine Alfredo
Fettuccine Alfredo
Această rețetă de fettuccine Alfredo este bogată, cremoasă și surprinzător de ușoară! Pregătește-l pentru o cină de 30 de minute în nopțile aglomerate ale săptămânii - întreaga familie o va iubi pe aceasta.
Crusta de plăcintă perfectă
Crusta de plăcintă perfectă
Faceți cunoștință cu noua rețetă preferată de crustă de plăcintă. Făcută cu Crisco, această crustă transformă plăcintele de Ziua Recunoștinței într-o delicie fulgioasă. În plus, poate fi făcut înainte și congelat.
Moș de ouă
Moș de ouă
Este atât de ușor să-ți faci propriul tau de oua! Încercați această rețetă de egmog de casă folosind lapte, ouă, condimente și lichior pentru petrecerea dvs. de vacanță de iarnă.
Dressing de Ziua Recunoștinței
Dressing de Ziua Recunoștinței
Rețeta preferată de dressing a lui Ree Drummond este umedă în mijloc și aurie și crocantă deasupra. Nu ar fi Ziua Recunoștinței fără această parte clasică de vacanță.
Carnati Mic dejun Caserola
Carnati Mic dejun Caserola
Această rețetă de caserolă de mic dejun cu cârnați merită să vă treziți dimineața. Servește o mulțime: încărcat cu hash browns, ardei, ceapă și brânză.
Mix de ciocolată caldă de casă
Mix de ciocolată caldă de casă
Fă-ți propriul amestec de cacao fierbinte sau amestec de ciocolată fierbinte pe care să îl păstrezi în cămară cu această rețetă ușoară. Tot ce trebuie să faci este să adaugi apă fierbinte când vrei o ceașcă!
Ziti copt
Ziti copt
Ziti la cuptor este un preparat de paste coapte cu brânză, care este perfect pentru o cină în familie. Această rețetă ușoară este consistentă și delicioasă cu carne de vită măcinată și cârnați italieni.
Biscuiți cu fulgi de ovăz cu zahăr brun
Biscuiți cu fulgi de ovăz cu zahăr brun
Aceste prăjituri cu fulgi de ovăz cu zahăr brun sunt o prăjitură întunecată, magică, care este la fel de bună la temperatura camerei, pe cât este caldă imediat scoasă din cuptor.
Dip de mazăre cu ochi negri a lui Zannie
Dip de mazăre cu ochi negri a lui Zannie
Dip de mazăre cu ochi negri a lui Zannie este o gustare rapidă și ușoară pentru Anul Nou, ziua jocului sau orice zi! Această rețetă de aperitiv este făcută din conserve de mazăre, brânză și salsa.
Spaghete si chiftelute
Spaghete si chiftelute
Spaghete și chiftele sunt un fel de mâncare clasic de mâncare confortabilă pe care Ree îi place să îl facă pentru familia ei. Această rețetă ușoară folosește carne de porc și vită măcinată, plus o mulțime de parm.
Supa de dovleac
Supa de dovleac
Această rețetă ușoară de supă de dovleac este burtă, cremoasă și atât de catifelată. Fă-l în această toamnă, de Ziua Recunoștinței sau chiar o cină ușoară în noaptea de săptămână.
Dip de porumb fierbinte
Dip de porumb fierbinte
Dip de porumb fierbinte este o rețetă populară de aperitiv la fiecare petrecere. Este făcută cu porumb proaspăt și multă brânză și coaptă până când devine clocotită. Serviți-l cu chipsuri tortilla!
Prajitura cu morcovi a lui Sigrid
Prajitura cu morcovi a lui Sigrid
Tortul cu morcovi a lui Sigrid vine de la un prieten de familie al lui Ree Drummond. Această rețetă conține un tort cu condimente acoperit cu glazură de brânză cremă și acoperit cu nuci pecan.
Curcan prăjit de Ziua Recunoștinței
Curcan prăjit de Ziua Recunoștinței
Această rețetă de curcan prăjită este esențială pentru fiecare sărbătoare de Ziua Recunoștinței. Și nu vă faceți griji, este ușor de făcut și datorită sfaturilor de experți ale lui Ree Drummond.
Supa frantuzeasca de ceapa
Supa frantuzeasca de ceapa
Rețeta franțuzească de supă de ceapă a lui Ree Drummond este bogată și delicioasă, cu un cruton crocant copt deasupra și multă brânză gruyère cu nuci.
Pâine prăjită la cuptor
Pâine prăjită la cuptor
Pâine prăjită la cuptor este o caserolă de mic dejun preparată înainte, care este perfectă pentru a hrăni o mulțime mare. Faceți această rețetă pentru dimineața de Paște sau pentru orice brunch de primăvară!
Killer Club Sandwich
Killer Club Sandwich
Faceți un sandviș de club pentru prânz! Suplimentată cu șuncă, curcan, slănină, salată verde și brânză, această rețetă are câteva răsuciri gustoase, inclusiv maioneza pesto și avocado.